En Yoga Vinyasa usamos movimiento y respiración en sincronía.
«Vinyasa» significa «ligar o unir las cosas de una manera especial«; y eso es lo que hacemos en cada práctica.
El arte del Vinyasa es el arte de las transiciones. Siempre estamos camino de algo, en continúo movimiento. Estamos en un cambio constante a través de la atención plena, a través del Mindfulness.
En cada clase aprendemos a estar cómodos/as y presentes en el lenguaje oculto del movimiento. Sabiendo leer lo invisible, amando lo que surge en cada momento, tal cual surge, para ponernos a su servicio. Y todo con la respiración como compañera. Es el prisma con el que observamos el mundo del movimiento y es también la herramienta que transforma el paisaje.
El resultado es el desarrollo de una vida con mayor coherencia y responsabilidad. Una vida inspirada y conectada, que permite recibir los retos cotidianos y excepcionales con sentido; sincronizando cuerpo, mente, emoción y energía.
¡Lleva tu práctica más allá de tu esterilla!
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