Centro de Yoga Muladhara

Centro de Yoga en Almería

MENU

  • Inicio
  • Clases
    • Horarios de clases
    • Yoga Online
    • Tarifas Yoga Muladhara
    • Tipos de yoga
    • Cursos y Talleres
  • Terapias
  • Conócenos
    • Nosotros
    • El centro
  • Blog
  • Contacta
Estás aquí: Inicio / Actividades del centro de yoga / Yoga para Embarazadas

Yoga para Embarazadas

29/08/2015 por Olga Uclés 3 comentarios

Yoga Embarazadas

Entre los ejercicios más recomendados por los médicos a las mujeres durante el embarazo, el yoga para embarazadas es el que más interés despierta por los beneficios que ofrece. Cuando la mujer embarazada conserva la elasticidad de su cuerpo, muchos problemas muy comunes son atenuados. Algunos de éstos son la hinchazón, las manchas, las estrías, y los dolores de espalda. Esta técnica efectiva y gratificante no solo ayuda a mejorar la flexibilidad de la mujer, sino que también aporta beneficios en el momento del parto y en su recuperación.

Las ventajas que aporta el yoga durante el embarazo son varias. Mejora la salud del bebé y aumenta las posibilidades de un parto natural y una rápida recuperación. Relaja la mente y la mantiene tranquila y equilibrada, eliminando el estrés y la ansiedad. Disminuye el cansancio y favorece el sueño, lo que mejora el estado de humor. Proporciona y conserva la elasticidad del cuerpo. Fortalece la columna vertebral, refuerza la postura y mantiene la agilidad muscular. Ayuda y controla la respiración, la circulación y la digestión.

En resumen, la práctica de yoga durante el embarazo y postparto hace que la mujer se sienta más segura y feliz durante este periodo tan importante y especial de su vida.

Por eso te ofrecemos esta clase específica para ti. Pero si no pudieras venir en el horario de esta clase, igualmente te puedes incorporar a otros estilos. Te adaptaremos todo lo necesario durante la clase y te asesoraremos para que puedas realizar tu práctica sin riesgo.

Si quieres saber más sobre los beneficios del yoga durante el embarazo, pincha aquí.

Consulta nuestros horarios y precios.

Archivado en: Actividades del centro de yoga

Comentarios

  1. Ana dice

    22/12/2019 at 8:34 am

    Estoy interesada en yoga para embarazadas

    Responder
    • Olga Uclés dice

      27/12/2019 at 11:56 pm

      Hola Ana,
      Yo soy Olga Uclés.  Estoy a tu disposición para resolverte cualquier duda sobre nuestras clases de yoga. Contáctame por email o teléfono.
      Un abrazo,
      Olga

      Responder
    • Olga Uclés dice

      24/03/2020 at 10:09 pm

      Tienes toda la información en la web. Cualquier duda, me preguntas.

      Responder

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Busca en nuestra web

Contacta con nosotros

Categorías del blog

¿Dónde estamos?

Dirección

Centro de Yoga Muladhara

Avda Cabo de Gata Nº 275 Local C
(Plaza Puerto Fino)
04007 Almería

Teléfono:
679 146 561

Email:
info@yogamuladhara.com

Política legal

  • Aviso Legal
  • Política de privacidad
  • Política de cookies

  • PREGUNTAS FRECUENTES

Síguenos:

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube
Centro de yoga Muladhara© - Almería - Web desarrollada por Antonio Pérez - Alesiadev