Taller de Natha Yoga en el Centro de Yoga Muladhara. Impartido por Patricia Franco, el sábado 16 de marzo. Reserva ya tu plaza.
Ligado estrechamente al hatha yoga tradicional y a su práctica postural, el origen del Natha Yoga es muy antiguo remontándose al 4000 a. C. Su práctica fue transcrita más tarde a través de textos como Hatha Yoga Pradipika o Shiva Samhita.
El enfoque del Natha Yoga es el de cultivar, refinar y harmonizar conjuntamente el cuerpo, la respiracion, la energia y el pensamiento. Para ello, integra y une: las posturas (asana); el control de la respiración (pranayama); contracciones internas (bandhas); gestos (mudras); sonidos (mantras); visualizaciones en la estructura energética del cuerpo (chakras y nadis); fijaciones oculares (drishtis); y concentraciones o control de los pensamientos (dhrana). Nos prepara a la meditación, al “no pensamiento”, o a un pensamiento menos agitado, un pensamiento más directo y sin esfuerzo ligado intimamente a la intución (dhyana).
La singularidad de esta manera de hacer, es que en cada práctica se unifican todos los “ingredientes” mencionados; no se separan. Cuando hago una asana voy a trabajar al mismo tiempo la respiración, la energía y el pensamiento. Y cuando hago una meditación voy a trabajar el cuerpo la energía y la respiración. Nada está separado, “Soy” una unidad, lo que “Soy” es la unión de mi cuerpo, mi respiración, mi energía y mi pensamiento. La propuesta es la de re-encontrar esta unidad: encontrar este control de nosotros mismos fuera de las influencias externas, de los avatares de la vida. En el aquí y ahora.
¿Te atreves a probarlo?
Patricia Franco
Nací en Hondarribia (Euskadi) y llevo impartiendo clases de pilates, yoga y danza desde el 2008 en Toulouse, Francia. Comencé a practicar yoga a partir de una lesión dorsal durante mi formación como bailarina, interprete y coreógrafa en el Centro James Carlès, Toulouse, Francia en el 2006. El yoga fue una evidencia y decidí profundizar. Un viaje a Varanasi (Norte de la India) y una formación de 4 años en Natha Yoga en la Fédération Française de Ecoles de Yoga, en la escuela de Chotika, Toulouse, Francia por Florent Leboucher.
Es mi más profundo deseo seguir compartir esta maravillosa práctica con vosotros.
Información y reservas:
Lugar: Centro de Yoga Muladhara, Almería
Imparte: Patricia Franco
Fecha: 16 de marzo 2019, Sábado de 9:30 a 11:30h.
Precio: 20€ (15€ alumnos del centro). Imprescindible reserva previo pago en el Centro o por transferencia bancaria.
Teléfono de contacto: 622 174 076 (Patricia)
