Elena Suarez nos ofrecerá un Taller de Espalda Sana el día 3 de marzo en Yoga Muladhara. Elena nos hará tomar conciencia de nuestra espalda a través del movimiento siguiendo el Método Feldenkrais.
En el taller “Espalda Sana” veremos cómo cambiar patrones de movimiento básicos en nuestro día a día que provocan carga para la espalda y/o cuello y dolor crónico. Al terminar la sesión te sentirás más erguido/a y con una espalda, cuello y movimiento más libre.
El Método Feldenkrais es una técnica de reeducación de la postura y el movimiento. Esta reeducación se produce a través de la toma de conciencia de nuestra propia forma de movernos y generando nuevas experiencias de movimiento para reemplazar nuestros hábitos no deseados.
INFORMACIÓN
Lugar: Centro de Yoga Muladhara, Almería
Imparte: Elena Suarez
Fecha: 3 de marzo
Horario: 18:00 – 21:00 h
Aportación: 25 euros (50 euros si quieres también una cita para una sesión individual)
Información: 667 541 661 (Elena)
Reservas: 679 146 561 (Olga) / [email protected]
