En el Centro de Yoga Muladhara os traemos un Taller de Acroyoga hasta Almería. Elvira Monzó nos visita el sábado 21 de mayo y nos ofrece un taller donde experimentarás la sensación de volar… Puedes venir solo/a o con pareja… ¡¡¡Atrévete!!!
Elvira Monzó Sánchez es profesora de acroyoga, hatha yoga, pilates, body vive, body balance, espalda sana… e imparte clases desde hace mas de cinco años en el gimnasio Gym Doris de Murcia.
El acroyoga es una práctica relativamente nueva, que une el yoga, las acrobacias y el masaje thailandés. Se trabaja en grupos de tres, donde hay un base, un volador y un cuidador. El base suele soportar el peso del volador, que es el que realiza la asana. El cuidador, cuida que nadie se haga daño y corrige. Es una oportunidad para trabajar el yoga en comunicación y confianza con otras personas, ahí reside su magia. No se necesita experiencia, ni siquiera en yoga, y es para todos los públicos, niños incluídos.
