– Anatomía funcional del yoga –
La columna vertebral: Salud y movimiento.
Os presento el primer taller de varios para la salud y el movimiento consciente y respetuoso con nuestro cuerpo.
Empezaremos por la columna vertebral. Conoceremos su estructura y cómo ello incide en su movimiento. Qué debemos y no debemos hacer cuando hay problemas de salud. Y terminaremos con una práctica para sentir y respetar sus curvaturas naturales, para poder mejorar nuestra práctica de yoga y nuestra columna vertebral.
Sobre todo, este taller está enfocado en conocer lo que pasa dentro de nuestro cuerpo, la propiocepción, para practicar de un modo seguro, saludable y placentero.
Vente, que te espero para iniciar este viaje a través de tu cuerpo.
—
INFORMACIÓN TALLER COLUMNA:
FECHA: 27 de marzo de 2021, sábado
LUGAR: Centro de Yoga Muladhara.
HORARIO: 10 – 12h.
IMPARTE: Maya, profesora de Vinyasa yoga, yoga Integral y Meditación, con la certificación oficial como instructora de yoga . Una alumna eterna, con ganas de seguir aprendiendo y con la curiosidad de una niña.
PRECIO: 20€. Plazas limitadas.
INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZA: 690 869 160 Maya.
La reserva oficial de plaza se realizará mediante su pago anticipado.