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«Liberando la presión mental» es una Masterclass presencial de Kundalini Yoga impartida por Sangat.

Este evento tiene dos objetivos principales:

  1. La limpieza de todo tu sistema cuerpo-mente: vamos a liberar tensión muscular, fortalecer el cuerpo, trabajar en la respiración y crear una base mental estable.
  2. Una profunda tranquilidad: la verdadera relajación y claridad solo vienen de la liberación de la tensión acumulada en el subconsciente.Taller con Sangat Masterclass

Trabajaremos diferentes técnicas de respiración, meditación y ejercicios físicos con su correspondiente teoría para eliminar la presión acumulada en todas las capas de la mente.

Esta Masterclass es apta para todos los niveles. Saldrás con las herramientas necesarias para experimentar una constante y profunda relajación.

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Sobre Sangat

Sangat Taller presencial

Sangat empezó a su camino debido a problemas de ansiedad que le hicieron cuestionarse el rumbo de su vida, embarcándose en un viaje de autodescubrimiento a través del Yoga. Con 14 años empezó practicando meditación Vipassana, después conoció el Hatha Yoga, el cual empezó a practicar diariamente con 16 años. A los 17 años se formó como profesor de Vinyasa Flow Yoga (Oyoga Sevilla) y a los 19 comenzó su formación como profesor de Kundalini Yoga según Yogui Bhajan. Desde entonces ha continuado su camino de formación y enseñanza a través de su escuela de Kundalini Yoga online (SUNYA).

Si quieres saber más sobre Sangat, puedes visitar su página de Instagram.

SANGAT MASTERCLASS: «LIBERANDO LA PRESIÓN MENTAL»:

FECHA: 4 noviembre 2023, sábado.

LUGAR: Centro de Yoga Muladhara.

HORARIO: 10-14h y 16-20h.

IMPARTE: Sangat.

PRECIO: 125€. Plazas limitadas.

RESERVA DE PLAZA: La reserva oficial de plaza se realizará mediante el pago de 25€ como reserva (los 100€ restantes se darán en efectivo el día del evento).

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