RELAJACIONÁNDONOS: Tus herramientas para cuerpo, mente y corazón
“Un innovador método para evolucionar en la educación que necesitamos”
Relajación, Mindfulness, inteligencia corporal y gimnasia emocional para niños, padres, educadores…
RELAJACIONÁNDONOS es un método que utiliza utensilios que manejan habitualmente los niños como una goma de borrar, la regla, las carpetas, el sacapuntas, el espejo… para hacer cotidiano el bienestar creando nuestra propia caja de herramientas para el cuerpo, la mente y el corazón. Luis Fernando Caminero nos visita los días 16 y 17 de noviembre 2019. Una oportunidad que no debes dejar escapar.
Te explicamos brevemente en las siguiente lineas. Pero si quieres conocer TODO sobre la metodología de trabajo, descárgate el PDF informativo pinchando aquí: Relajacionándonos 16y17Nov2019
¿A quién va dirigido?
Este curso es una maravillosa experiencia de bienestar personal para madres, padres, docentes, educadores, monitores, terapeutas, y personas que trabajen o convivan con niños de cualquier edad y estén interesados en su salud física, mental y emocional. Todos los que enseñamos y educamos estamos en un constante aprendizaje y debido al estilo de vida actual, se está haciendo imprescindible tener la sabiduría de vivir sin estrés y de una manera constructiva, positiva y relajada.
Así, desde nuestro propio ejemplo, enseñaremos a conocer otra forma de aprender, ser y vivir, y todos tendremos un niño interno feliz y sano, para poder fomentar un mundo más consciente, compasivo e integrativo.
¿Qué voy a obtener en este curso?
Una caja de herramientas y recursos para poder utilizarlos con uno mismo además del ámbito infantil y juvenil, que nos ayuden a desarrollar plenamente el proceso educativo enriqueciendo y renovando el camino para llevarlo a cabo y obtener estos beneficios:
- Disminuir el estrés en el aula y en la familia.
- Crear fortaleza física, mental y emocional.
- Desarrollar la autoconfianza y autoestima.
- Armonizar cuerpo – mente – corazón.
- Estimular el proceso de aprendizaje.
- Enseñar buenos hábitos posturales.
- Fortalecer el sistema inmunológico.
- Coordinación, equilibrio y fuerza.
- Sociabilizar nuestras relaciones.
- Dirigir y canalizar la energía.
- Autocontrol y autodisciplina.
- Incrementar la creatividad.
- Crear equilibrio emocional.
- Incentivar los valores.
- Fomentar la empatía.
¿Qué metodología y técnicas se utilizan?
Relajacionándonos es un método que está pensado para hacer cotidiano el bienestar fomentando una pedagogía cuerpo-mente-corazón. Para ello, el diseño y desarrollo de este sistema es trabajar con utensilios que manejan los niños y jóvenes habitualmente, como una goma de borrar, la regla, las carpetas, el sacapuntas, el espejo…, y convertirlos en herramientas para el bienestar físico, mental y emocional. Este original procedimiento transforma técnicas de relajación, respiración, mindfulness, brain gym (gimnasia cerebral), habilidades sociales, visualización, inteligencia emocional, yoga y meditación, en verdaderos recursos que se pueden utilizar en el día a día de forma práctica, sencilla y curiosa.
Aprovechar lo que ya conocen dándole otra utilidad para que también aprendan sobre ellos mimos y desarrollen una vida significativa.
Lugar y fechas:
FECHA: 16 y 17 de noviembre de 2019
LUGAR: Centro de Yoga Muladhara.
HORARIO: sábado de 9:30 a 14:00h y 16:00 a 19:00h – domingo 9:30 a 14:00h
PRECIO: 95€ reservando anticipadamente. Plazas limitadas.
RESERVA DE PLAZA: Olga Uclés; 679146561; [email protected]
La reserva oficial de plaza se realizará mediante el pago anticipado de 35€. El restante se podrá pagar en el centro el mismo día del taller.
La reserva la puedes realizar en el Centro de Yoga Muladhara o mediante transferencia bancaria a la cuenta ES51 3058 0098 6328 1004 4877. Indica tu nombre y apellidos y el taller al que quieres asistir (Relajacionándonos). Manda luego una foto o captura de pantalla de tu ingreso por email o Whatsapp a: [email protected], 679 146 561 (Olga).
IMPARTE: Luis Fernando Caminero López de Lerma
Empresario durante veinticinco años. Su vida cambia totalmente al ser padre. Comienza a ver un sentido diferente a lo que le rodea y estudia nuevas técnicas de pedagogía y filosofía, que le van ayudando a girar su vida hacia una conexión real y una afirmación personal. En 2005 comienza a practicar disciplinas cuerpo-mente buscando poder reducir el estrés y la ansiedad.
Se titula como profesor de Yoga y Mindfulness para niños, adultos y familias, certificado por “Yoga Aliance”; Maestro del Sistema “Reiki Usui Shiki Ryoho”; Facilitador de técnicas anti estrés y relajación; Psicoterapeuta. Dedica su tiempo a seguir aprendiendo cada minuto realizando un máster en la mayor Universidad y al mismo tiempo Gurú: La Vida.
Dirige y da clases en la “Escuela de herramientas para la salud y el bien-estar, Nosóloyoga” (www.nosoloyoga.com).
Además, imparte talleres en diferentes centros de toda España, esparciendo su propio método que ha diseñado y plasmado en la edición de un libro titulado” RELAJACIONÁNDONOS, tus herramientas para cuerpo, mente y corazón”. Con este sencillo y práctico método para la vida diaria, ha logrado introducir técnicas de relajación, meditación, gimnasia emocional, inteligencia corporal y crecimiento interior, en universidades, colegios, institutos, ayuntamientos, hospitales, empresas, asociaciones, e instituciones como la ONCE, organización que ha hecho audiolibro su técnica para el beneficio de sus afiliados.
Puedes conocerle en una entrevista en Televisión Castilla La mancha:
