Esta Navidad vamos a trabajar todo nuestro cuerpo a través de «Los 7 tibetanos». Se basa en una práctica inspirada en Los 5 ritos de rejuvenecimiento, también conocido como Los 5 tibetanos. Son una serie de ejercicios muy antiguos que practican regularmente los monjes tibetanos. Durante años fue una práctica secreta y a menudo se habla de ellos como la fuente de la juventud que explicaría la longevidad y el buen estado de salud de los monjes. Estos ejercicios cuidan la salud psicofísica de una manera simple pero efectiva.
La práctica tradicional solamente incluye 5 ejercicios, correspondientes a los 5 chakras principales según el sistema tibetano. En esta propuesta, añadimos 2 ejercicios más, abarcando de esta forma los 7 chakras.
Si tienes curiosidad o te apetece hacer una práctica diferente, acércate el martes 27 de diciembre al Centro de Yoga Muladhara. Tendremos tres sesiones de 75 minutos con horario: 9.30, 18.45 y 20.30h.
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INFORMACIÓN LOS 7 TIBETANOS:
FECHA: 27 diciembre 2022, martes.
LUGAR: Centro de Yoga Muladhara.
HORARIO: tres sesiones
- 9:30 – 10:45h.
- 18:45 – 20:00h.
- 20:30 – 21:45h.
IMPARTE: Maya.
PRECIO: 20€. Gratuito alumnos del centro.
RESERVA DE PLAZA: 690 869 160 (Maya).
La reserva oficial de plaza se realizará mediante su pago anticipado.
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