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Horarios y Tarifas

Adaptados a ti

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Presencial en Almería y Online desde donde quieras

Tarifas clases de yoga y pilates

Online

30‚ā¨/mes

80 ‚ā¨/trimestre
Videos grabados
Sesiones por Zoom
Clases presenciales
Acceso ilimitado

Bono 4 clases

50‚ā¨

Válido 60 días
Videos grabados
Sesiones por Zoom
Clases presenciales
Acceso ilimitado

Presencial 1 día

40‚ā¨/mes

100 ‚ā¨/trimestre
Videos grabados
Sesiones por Zoom
1 semanal
Acceso ilimitado

Presencial 2 días

58‚ā¨/mes

145 ‚ā¨/trimestre
Videos grabados
Sesiones por Zoom
2 semanales
Acceso ilimitado

Free Pass

70‚ā¨/mes

175 ‚ā¨/trimestre
Videos grabados
Sesiones por Zoom
Clases presenciales
Acceso ilimitado

CLASE SUELTA: 17 EUROS.

Clases guiadas por fisioterapeuta

Yoga terap√©utico, embarazadas y ni√Īos

Terapéutico y embarazadas

(Bono Salud: 69‚ā¨ / mes : 1 clase/sem + sesi√≥n fisioterapia)

40‚ā¨ /mes (1 clase/sem)

Yoga ni√Īos

(20‚ā¨ hermanos/as)

40‚ā¨ /mes (1 clase/sem)

Yoga en Familia

(20‚ā¨ otro familiar)

40‚ā¨ /mes (1 clase/sem, adulto+ni√Ī@)

Preguntas Frecuentes

Veo que hay varios tipos de yoga. ¬ŅC√≥mo s√© qu√© estilo elegir?

Cualquier estilo de yoga es apropiado para todo el mundo, todo depende de si prefieres hacer algo un poco¬†m√°s din√°mico e intenso f√≠sicamente¬†inspirado en el¬†Ashtanga Vinyasa Yoga¬†(‚ÄúHatha Strong‚ÄĚ) o algo de¬†ritmo m√°s pausado¬†(‚ÄúYoga Relax¬ę).¬†‚ÄúHatha Flow‚ÄĚ y ‚ÄúYoga Vinyasa¬Ľ los podemos considerar de intensidad f√≠sica intermedia.

Te recomendamos que visites nuestro post espec√≠fico sobre este tema:¬†¬ŅQu√© estilo de yoga es el mio?. En √©l te explicamos todos nuestros estilos y te aclaramos muchas ideas‚Ķ

Y si tienes dudas, llámanos, ven a probar una clase, deja que te conozcámos y que evaluemos tu situación. Estamos seguros de que encontraremos la opción que mejor se adapte a ti. ¡¡¡El yoga es para todos!!!

¬ŅQu√© beneficios aporta la pr√°ctica de yoga?

El yoga es una pr√°ctica ancestral cuya fuente son las tradiciones orientales y que, a pesar de mantener sus ra√≠ces originales, ha ido evolucionando a lo largo de la historia. En las √ļltimas d√©cadas se ha ido extendiendo masivamente por los pa√≠ses de cultura occidental, pues se ha demostrado, incluso cient√≠ficamente, su¬†facultad transformadora e integradora.¬†El yoga es una pr√°ctica multidimensional que trabaja tanto a¬†nivel f√≠sico, como mental y espiritual. F√≠sicamente incrementa la flexibilidad, la fuerza y la circulaci√≥n; mentalmente, al utilizar nuestra respiraci√≥n y nuestros movimientos de manera meditativa, ayuda a calmar la mente y a mejorar nuestro control mental; y espiritualmente nos conecta con nuestro yo interior ayud√°ndonos a conocernos mejor para tomar mejores decisiones y llevar una vida m√°s plena y feliz. Puedes ver m√°s en esta entrada de blog.

¬ŅEst√° el yoga relacionado con alguna filosof√≠a o religi√≥n?

Definitivamente no. El Yoga no tiene nada que ver ni interfiere con la religión. Si bien es cierto que habría que matizar que el yoga hunde sus raíces en la filosofía y cultura de la antigua India. Es por ello que muchos símbolos, imágenes, términos y conceptos permanecen. Sin embargo, eso no es en absoluto fundamental ni esencial. Únicamente es un accesorio para tratar de enmarcar el yoga en su ámbito y origen cultural. El yoga es una experiencia personal que va más allá de dogmas o doctrinas concretas y se realiza en un entorno de máximo y profundo respeto hacia las ideas y creencias de sus practicantes.

Nunca he hecho yoga antes, ¬Ņpuedo empezar desde cero?

Claro que s√≠,¬†el yoga es para todos. M√°s all√° de una grave alteraci√≥n de salud, no existe ning√ļn condicionante previo que impida practicar yoga (consulta a tu m√©dico en caso de duda).¬†No es necesario poseer un cuerpo flexible, ni estar en buena forma f√≠sica.¬†Uno de los puntos m√°s importantes en los que incidiremos es la respiraci√≥n y si, adem√°s, buscas una experiencia de transformaci√≥n f√≠sica y mental, el yoga sin duda es para ti. Eso s√≠, no busques milagros inmediatos. Para ver sus efectos el yoga requiere¬†dedicaci√≥n, regularidad y continuidad¬†en el tiempo. Si lo consigues, el yoga te dar√° m√°s incluso que lo que previamente buscabas.

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