El Hatha yoga es el que conocemos como yoga clásico, el origen de todo el yoga. La palabra Hatha está compuesta de dos sílabas; Ha que significa ”Sol”, y Tha ”Luna”. Yoga significa unión o comunión, por lo que Hatha yoga significa la comunión de los aspectos solares y lunares de nuestro ser, la unión de nuestra salud mental y física. El Hatha yoga tiene como objetivo el armonizar la energía vital dentro del cuerpo, de modo que de esta forma el cuerpo físico esté sano y receptivo a las vibraciones más altas.
El Hatha yoga que desarrollamos en Yoga Muladhara se basa en la escuela de Sivananda. Swami Sivananda (1887-1963) nacio en el Norte de la India (Rishikesh) y del él surgieron importantes discípulos como Swami Chidananda, Swami Satyananda y Swami Vishnudevananda. El Yoga de Sivananda es un enfoque clásico y holístico en el que estiramos y tonificamos todo nuestro cuerpo a través de diferentes posturas o asanas.
En nuestras clases buscamos la esencia de esta escuela de yoga y la dinamizamos con transiciones más fluidas y un ritmo un poco más ágil. Ésto dota a cada una de nuestras clases de mayor dinamismo y entretenimiento. En función de la intensidad física de la práctica, hemos querido hacer distinción entre dos tipologías de clases que hemos llamado: Hatha Flow (más suave) y Hatha Strong (más fuerte físicamente).
Ven a probar, seguro que te cautiva.
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Hola buenas tardes, me han hablado muy bien de vosotros y quiero adentrarme en la medida de lo posible en el mundo del yoga para poder relajarme de la locura del día a día con trabajos bebe casa etc…no soy de Almería pero pasaré allí el mes de agosto…dan clases de Yoga en Agosto?? Dan clases en la playa??
Nunca lo he realizado ni nada que se parezca solo he hecho durante una temporada después de ser mamá ejercicios Hipopresivos.
Un saludo y quedo a la espera de información.
Gracias de Antemano.
Hola! te contesto por email.