La Danzaterapia es “el uso psicoterapéutico del movimiento y la danza dentro de un proceso que tiene como meta integrar al individuo de manera física y emocional”. Es un tipo de terapia donde usamos la Danza para SANAR y TRANSFORMAR a las personas. Chakra healing significa “Sanación de Chakras”, y es el hilo conductor sobre el que se basa este método de Danzaterapia. Descúbrelo en este Danzaterapia Taller Danza tus emociones.
Vamos a bailar, a cantar, a aplicar dinámicas divertidas y encaminadas a liberar, armonizar y potenciar tus siete puntos energéticos y desbloquear puntos físicos del cuerpo causantes muchas veces de patologías a mejorar.
Personas de todas las edades pueden practicar la danzaterapia porque no se trata de hacer movimientos perfectos o de realizar una danza artística, sino que consiste en dejar fluir las emociones a través del cuerpo y la música. Se proponen unas pautas que cada persona puede hacer a su ritmo y cómo quiera. Entender las propias emociones es difícil, entonces escribirlas, pintarlas y, en este caso, bailarlas, puede promover su liberación.
Objetivos y beneficios del taller de Danzaterapia:
- Promueve la consciencia del bienestar mental y corporal a nivel individual.
- Desarrolla la coordinación.
- Estimula la creatividad.
- Carga de energía con positivismo y risas.
- Fortalece la musculatura y la postura corporal.
- Mejora la flexibilidad.
- Calma la mente.
- Favorece en la toma de decisiones.
- Es una herramienta para gestionar el estrés.
Sobre la facilitadora: Belén Ruiz
“Mima tu cuerpo y mente, darás frutos ilimitados”
Mi nombre es Belén Ruiz, soy Danzaterapeuta, especializada en Chakra Healing por el Centro Internacional de Danza de UNESCO y la escuela de danzaterapeutas de Laura Cabrera Borotau en Barcelona. Desde 2013 practico danza contemporánea y jazz musical. En mis primeros años también tuve la oportunidad de aprender otras modalidades de la danza como los bailes latinos y el funky.
He estudiado hasta cuarto curso de canto en el Real Conservatorio de música de Almería y he tenido el placer de participar en algunos musicales así como de cantar con grupos de música de la ciudad y coros de gospel.
Practicante de yoga y meditación, mi estancia por esta vida me ha llevado a aprender que la naturaleza humana debe ser vivida con plenitud y me encantaría poder aportar mi experiencia vital con todas aquellas personas que sientan la necesidad de sentirse felices, en paz y de gozar de salud física, emocional y espiritual.
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INFORMACIÓN TALLER DANZA TUS EMOCIONES:
FECHA: 22 septiembre 2023, viernes.
LUGAR: Centro de Yoga Muladhara.
HORARIO: 18:00 – 21:00h.
IMPARTE: Belén Ruiz.
PRECIO: 45€. Plazas limitadas.
RESERVA DE PLAZA: WhatsApp al 620 35 71 30.
La reserva oficial de plaza se realizará mediante su pago anticipado.
