Tras el éxito de nuestros Talleres de Pranayama y Meditación de 2019-20; hemos decidido lanzar este año estos maravillosos CURSOS DE MEDITACIÓN de manos de nuestra super profe Maya.
De formato eminentemente práctico, este curso está indicado para todas aquellas personas que quieran coger las riendas de su vida y empezar su viaje meditativo. Personas interesadas en la meditación, en las técnicas respiratorias (pranayama) y en el bienestar físico y mental de su cuerpo. Empezaremos con la gran pregunta: ¿qué es meditar?, algunos conceptos básicos, pranayamas para inducir a la meditación, técnicas sencillas y guías de meditación dentro del marco del Vedanta.
Nos daremos cita en seis sesiones de hora y media, los viernes, de 19 a 20:30h. Las plazas son muy limitadas. ¡Únete a nosotros/as!
- Segunda edición: inicio en febrero 2021.
- Primera edición: octubre 2020.
IMPORTANTE: Horario sujeto a modificaciones. Si no se ajusta a tus necesidades, contacta con Maya y evaluamos alternativas.
Las sesiones se espacian semanalmente para ofreceros la oportunidad de ser testigos de vuestro propio progreso. Repite en casa lo aprendido en clase, incorpóralo a tu día a día, (5 minutos, 10 minutos, lo que puedas). De esta forma, de semana en semana se podrán resolver las dudas que surjan en la práctica.
No es necesaria experiencia previa.
Si quieres saber más sobre los beneficios que la Meditación aporta a tu vida, visita nuestro post Qué es la meditación y por qué meditamos.
INFORMACIÓN
Lugar: Centro de Yoga Muladhara, Almería
Imparte: Maya
Fechas: Cinco sesiones seguidas, un día a la semana, viernes de 19 a 20.30h.
Precio de la totalidad del curso: 150 euros; (120 euros si eres alumno de Yoga Muladhara.)
Reserva de plaza: 50 euros (resto a pagar al inicio del curso).
Inscripción y reservas: 690 869 160 – Maya
