Nuestras clases de Hatha Flow nacieron como evolución de la práctica del Hatha Yoga de Sivananda clásico pero con un enfoque más dinámico. Mantienen la base Hatha, de movimientos conscientes y posturas estáticas. Sostenemos las asanas, respirándolas y sintiéndolas. Pero, al contrario de lo que sucede con el Hatha clásico, buscamos también la energía que […]

En Yoga Vinyasa usamos movimiento y respiración en sincronía. «Vinyasa» significa «ligar o unir las cosas de una manera especial«; y eso es lo que hacemos en cada práctica. El arte del Vinyasa es el arte de las transiciones. Siempre estamos camino de algo, en continúo movimiento. Estamos en un cambio constante a través de la […]

Nos adaptamos a las necesidades de todos nuestros alumnos/as; y es así que ha nacido Yoga Suave. Descúbrete y reconecta con tu cuerpo. Respira y muévete lenta y suavemente  en prácticas sencillas pero terapéuticas a muchos niveles. Además, si lo necesitas, las clases se te adaptarán con el uso de una silla. La silla es un […]