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21 días para crear un hábito

28/01/2022 por Olga Uclés Deja un comentario

21 días para crear un hábito

La teoría de los 21 días para crear un hábito fue creada por William James (1842-1912); filósofo estadounidense considerado el padre de la psicología moderna. En 1890 William publicó la obra “Principios de la psicología”, donde encontramos un artículo llamado “El hábito”. En este artículo William James expone su teoría de los 21 días para […]

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Sahasrara Chakra

16/07/2020 por Olga Uclés 2 comentarios

Sahasrara Chakra

Sahasrara Chakra es el séptimo y último chakra principal de nuestro cuerpo. Si quieres conocerlos todos y saber qué son los chakras visita nuestra entrada aquí. Superconciencia Chakra Coronilla o corona (descansa Shiva) Sahasrara, loto de mil pétalos Yantra Loto de mil pétalos VIOLETA o BLANCO Mantra AUM Elemento Espacio o pensamiento. Ubicación Tope de […]

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Ajna Chakra

16/07/2020 por Olga Uclés 2 comentarios

Ajna Chakra

Ajna Chakra es el sexto chakra principal de nuestro cuerpo. Si quieres conocerlos todos y saber qué son los chakras visita nuestra entrada aquí. Intuición Chakra tercer ojo Ajna, conocimiento. Yantra Loto de dos pétalos ÍNDIGO O AÑIL Mantra OM Elemento Luz Ubicación Entre los ojos, entrecejo, en el tercer ojo. Cuerpo físico Sistema nervioso, glándula […]

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Vishudda Chakra

16/07/2020 por Olga Uclés Deja un comentario

Vishudda Chakra

Vishudda Chakra es el quinto chakra principal de nuestro cuerpo. Si quieres conocerlos todos y saber qué son los chakras visita nuestra entrada aquí. Expresión Chakra Garganta Vishuddha, pureza. Yantra Loto de dieciséis pétalos AZUL Mantra HAM Elemento Éter (Akasha) y sonido Ubicación Zona de la garganta Cuerpo físico Cuerdas vocales y oído, garganta, pulmones y bronquios. […]

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Anahata Chakra

16/07/2020 por Olga Uclés Deja un comentario

Anahata Chakra

Anahata Chakra es el cuarto chakra principal de nuestro cuerpo. Si quieres conocerlos todos y saber qué son los chakras visita nuestra entrada aquí. Amor Chakra Corazón Anahata, no golpeado, intacto. Yantra Loto de doce pétalos VERDE. Mantra IAM Elemento Aire Ubicación Centro del pecho, junto al corazón y los pulmones. Cuerpo físico Corazón, pulmones, sistema […]

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Manipura Chakra

16/07/2020 por Olga Uclés Deja un comentario

Manipura Chakra

Manipura Chakra es el tercer chakra principal de nuestro cuerpo. Si quieres conocerlos todos y saber qué son los chakras visita nuestra entrada aquí. Transformación Chakra plexo solar Mani, joya / Pura, ciudad. Yantra Loto de diez pétalos AMARILLO Mantra RAM Elemento Fuego Ubicación Por encima del ombligo, área del estómago. Plexo Solar Cuerpo físico […]

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Svadistana Chakra

16/07/2020 por Olga Uclés Deja un comentario

Svadistana Chakra

Svadistana Chakra es el segundo chakra principal de nuestro cuerpo. Si quieres conocerlos todos y saber qué son los chakras visita nuestra entrada aquí. Emociones Primarias Chakra sexual Svad, dulce / Sthana, propio hogar. Se traduce como morada del ser. Yantra Loto de seis pétalos NARANJA Mantra VAM Elemento Agua Ubicación A nivel del hueso […]

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Muladhara Chakra

16/07/2020 por Olga Uclés 6 comentarios

Muladhara Chakra

Muladhara Chakra, o Chakra Raíz, es el primer chakra principal de nuestro cuerpo. Si quieres conocerlos todos y saber qué son los chakras visita nuestra entrada aquí. Instinto Chakra Raíz (base de Kundalini) Mula, raíz / Adhara, apoyo, base. Yantra Loto de cuatro pétalos ROJO Mantra LAM Elemento Tierra Ubicación Base de la columna, coxis, […]

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El número 108

03/03/2020 por Olga Uclés Deja un comentario

El número 108

El número 108 es muy recurrente a lo largo de la historia y en diversas culturas y tradiciones con una gran connotación simbólica. Está muy relacionado con las tradicionales orientales como el Budismo, Hinduismo y Jainismo, así como con el Yoga y otras prácticas espirituales donde el número 108 es considerado sagrado. Os dejamos algunas consideraciones […]

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Qué son los Chakras

18/10/2019 por Olga Uclés 28 comentarios

Qué son los Chakras

El término chakra proviene del sánscrito y se traduce como “rueda” o “disco”. De acuerdo con el hinduismo, los chakras son centros de energía (“prana”) que se ubican en nuestro cuerpo. Funcionan como unas «válvulas reguladoras» del prana. Reciben, acumulan y distribuyen la energía por todo nuestro cuerpo y, dependiendo de su ubicación, varían en su fuerza vibratoria y […]

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