Saludo al Sol (Surya Namaskar) Asanas (posturas): descripción y beneficiosYoga Saludo al Sol (Surya Namaskar)El Saludo al Sol (Surya Namaskar) es una bien conocida secuencia de posturas que, en coordinación…Olga Uclésfebrero 6, 2016
Yoga en parejas Asanas (posturas): descripción y beneficiosYoga Yoga en parejasAl practicar Yoga en parejas, además de todos los beneficios del yoga en sí, se…Olga Uclésdiciembre 20, 2015
Paschimottanasana Asanas (posturas): descripción y beneficiosYoga PaschimottanasanaPaschimottanasana, o postura de la pinza, es una de las asanas clásicas en Hatha Yoga…Olga Uclésnoviembre 26, 2015
Adho Mukha Svanasana Asanas (posturas): descripción y beneficiosYoga Adho Mukha SvanasanaAdho Mukha Svanasana es también llamada “postura del perro boca abajo”. Es una de las…Olga Uclésoctubre 4, 2015
BALASANA o Postura del niño Asanas (posturas): descripción y beneficiosYoga BALASANA o Postura del niñoEl nombre Balasana o Postura del niño proviene del Sánscrito Bala que significa “joven, infantil”…Olga Uclésseptiembre 5, 2015