Yoga con bebés. El yoga junto a tu bebé puede ser un elemento que te ayude a vivir una crianza más consciente y respetuosa dándonos a cada cual el espacio vital que necesitamos. Es una práctica que se puede realizar desde el nacimiento de la vida, ayudando a fortalecer el vinculo afectivo-emocional de mamás y […]
Pranayama y Meditación
En estos Talleres de Pranayama y Meditación profundizaremos sobre las diferentes técnicas de respiración (pranayama) y Meditación (también llamado Mindfulness). Nos daremos cita para compartir y aprender un poquito más sobre esta cultura milenaria y sobre nosotros mismos. No es necesaria experiencia previa. Todos/as sois bienvenidos/as. Consulta nuestros horarios y precios para el curso 2019-2020. Si a través de la […]
¿Qué estilo de Yoga es el mio?
Una de las grandes preguntas que nos planteamos cuando inciamos nuestra práctica de yoga es: Veo que hay varios tipos de yoga, ¿cómo sé qué estilo elegir?, ¿qué estilo de yoga es el mio? En el Centro de Yoga Muladhara ofreceremos gran variedad de clases de yoga. Puedes consultarlas una por una pinchando aquí. Pero es que aún […]
Hatha Yoga
El Hatha yoga es el que conocemos como yoga clásico, el origen de todo el yoga. La palabra Hatha está compuesta de dos sílabas; Ha que significa ”Sol”, y Tha ”Luna”. Yoga significa unión o comunión, por lo que Hatha yoga significa la comunión de los aspectos solares y lunares de nuestro ser, la unión […]
Ashtanga Vinyasa Yoga
El Ashtanga Vinyasa Yoga es un tipo de yoga popularizado en el siglo XX por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), quien lo enseñó ininterrumpidamente durante 63 años siguiendo el mismo método que él aprendió de su satgurú Krishnamacharya (1888-1989). Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del Hatha yoga por la […]