Centro de Yoga Muladhara

Centro de Yoga en Almería

MENU

  • Inicio
  • Clases
    • Horarios de clases
    • Yoga Online
    • Tarifas Yoga Muladhara
    • Tipos de yoga
    • Cursos y Talleres
  • Terapias
  • Conócenos
    • Nosotros
    • El centro
  • Blog
  • Contacta
Estás aquí: Inicio / Actividades del centro de yoga / Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga

01/08/2015 por Olga Uclés 2 comentarios

El Ashtanga Vinyasa Yoga es un tipo de yoga popularizado en el siglo XX por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), quien lo enseñó ininterrumpidamente durante 63 años siguiendo el mismo método que él aprendió de su satgurú Krishnamacharya (1888-1989).ashtanga

Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del Hatha yoga por la práctica del vinyasa. El vinyasa encadena una postura con la otra y significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Cada postura y los enlaces entre ellas están meticulosamente diseñados con un número determinado de movimientos y respiraciones. Aparte del sistema de vinyasa, otros elementos determinantes para esta práctica y que ayudan al practicante a concentrar y aumentar la energía son la respiración Ujjayi (pranayama), los bandhas (cierres energéticos), y el dristhi (mirada).

El Ashtanga Vinyasa Yoga es de movimientos rápidos e intensos, demandando una buena capacidad física y resistencia. El Ashtanga Vinyasa Yoga practicado con una correcta respiración purifica el cuerpo físico, mental y emocional. Las asanas de que se compone fueron diseñadas específicamente para desarrollar fuerza, flexibilidad, resistencia y una gran eliminación de toxinas corporales.

 

Consulta nuestros horarios y precios.

Archivado en: Actividades del centro de yoga, Yoga

Comentarios

  1. Cin dice

    18/08/2019 at 9:19 pm

    Horario y precio de ashtanga porfavor.

    Responder
    • Olga Uclés dice

      26/08/2019 at 3:35 pm

      Hola Cintia, lo tienes todo en la página web.
      Mira desde este enlace:
      https://yogamuladhara.com/horarios-y-precios/

      Responder

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Busca en nuestra web

Contacta con nosotros

Categorías del blog

¿Dónde estamos?

Dirección

Centro de Yoga Muladhara

Avda Cabo de Gata Nº 275 Local C
(Plaza Puerto Fino)
04007 Almería

Teléfono:
679 146 561

Email:
info@yogamuladhara.com

Política legal

  • Aviso Legal
  • Política de privacidad
  • Política de cookies

  • PREGUNTAS FRECUENTES

Síguenos:

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube
Centro de yoga Muladhara© - Almería - Web desarrollada por Antonio Pérez - Alesiadev