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CURSO APLAZADO. ¿Quieres entender cómo se mueve tu cuerpo? Soy Olga Uclés y te propongo este CURSO DE ESPECIALIZACIÓN SOBRE ASANAS Y BIOMECÁNICA. Este curso es para todos/as los/as que quieran indagar en su cuerpo y descubrir cómo se mueve. No importa si eres profe o alumno, veterano o nuevo en tu práctica, o si practicas un yoga muy exigente o suave físicamente. Puedes venir incluso si no eres practicante de yoga. Tomar conciencia del cuerpo y saber moverlo es fundamental para la realización de cualquier ejercicio físico. Este curso revolucionará tu práctica y la hará más armoniosa y consciente.

Y es que mi experiencia como practicante de yoga y profesional  del cuerpo me ha enseñado que no tiene mucho sentido hacer miles de posturas si no se sabe cómo hay que hacerlas. Sobre todo hay que prestar especial atención a la manera en la que «entramos y salimos de ellas».

CURSO APLAZADO. PENDIENTE DE FECHAR.

aSANAS Y BIOMECANICA ALMERIA

Propongo este curso porque me doy cuenta de que hay mucho desconocimiento sobre las bases que rigen el movimiento de nuestro cuerpo. Hablaremos sobre los principios físicos básicos, sobre nuestra anatomía física y energética. Todo desde la práctica y el autoconocimiento.

Empezaremos analizando el Saludo al Sol y las posturas de pie. Veremos cómo se comporta el cuerpo cuando nos mantenemos en bipedestación, jugando con la gravedad y ajustando nuestra musculatura. Seguiremos con las posturas sentadas y tumbadas y analizaremos también las posturas invertidas. Prestaremos especial atención a las extensiones de columna y a las transiciones entre posturas.

Nos veremos en 4 seminarios de sábados. Empezaremos a las 9h y terminaremos a las 17h. Habrá una pausa sobre las 12.30h para comer. En el centro dispones de hervidor de agua, infusiones y microondas.

INFORMACIÓN CURSO:

FECHAS: CURSO APLAZADO. PENDIENTE DE FECHAR.

HORARIO: 9-17h.

LUGAR: Centro de Yoga Muladhara.

IMPARTE: Olga Uclés 679 146 561.

PRECIO: 400€.

Promoción: 350€ si reservas antes del 20 de marzo.

RESERVA DE PLAZA: La reserva oficial de plaza se realizará mediante el pago de 100€ ( Promoción: 50€ antes del 20 de marzo). El resto (300€) se abonará en efectivo directamente en el Centro el primer día del curso.

La reserva puedes abonarla en efectivo en el Centro de Yoga Muladhara o puedes hacerlo pinchando el enlace.

 

 

 

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