¿Quieres entender cómo se mueve tu cuerpo? Soy Olga Uclés y te propongo un ciclo de WORKSHOPS sobre ASANAS Y BIOMECÁNICA. Puedes hacerlos todos o venir a alguno suelto. Estos Workshops son para todos/as los que quieran indagar en su cuerpo y descubrir cómo se mueve. No importa si eres profe o alumno, veterano o nuevo en tu práctica, o si practicas un yoga muy exigente o suave físicamente. Puedes venir incluso si no eres practicante de yoga.
Mi experiencia como practicante de yoga me ha enseñado que no tiene mucho sentido hacer miles de asanas si no se sabe cómo hay que hacerlas. Sobre todo hay que prestar especial atención a la manera en la que «entramos y salimos de ellas».
Propongo este ciclo de Workshops porque me doy cuenta de que hay mucho desconocimiento sobre las bases que rigen el movimiento de nuestro cuerpo. Hablaremos sobre los principios físicos básicos, sobre nuestra anatomía física y energética. Todo desde la práctica y autoconocimiento.
Empezaremos analizando el Saludo al Sol y las Posturas de Pie. Cómo se comporta el cuerpo cuando nos mantenemos sobre nuestros pies, jugando con la gravedad y ajustando nuestra musculatura.
WORKSHOP 1: Saludo al Sol y Posturas de Pie. 19 y 20 noviembre 2022.
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INFORMACIÓN WORKSHOP 1:
Saludo al Sol y Posturas de Pie
FECHA: 19 y 20 noviembre 2022.
HORARIO:
- Sábado: 9-13h y 15-17h.
- Domingo: 9-13h.
LUGAR: Centro de Yoga Muladhara.
IMPARTE: Olga Uclés.
PRECIO: 120€ (100€ si reservas antes del 11 de noviembre).
RESERVA DE PLAZA: 679 146 561.
La reserva oficial de plaza se realizará mediante el pago anticipado de 50€. El resto se abonará directamente en el Centro el primer día del Workshop.
