Las diferentes técnicas de respiración (conocidas como Pranayama), aunque difieren entre sí, tienen diversos y prodigiosos efectos. Calman la mente y nos llevan a otros planos de conciencia. Aumentan la energía vital, facilitan el flujo de la energía (Prana), desintoxican el cuerpo y estimulan las funciones vitales. Cada vez son más las personas que respiran con […]