Desde Oviedo nos visita Yogi Nacho Kaleta para impartir este Taller Intensivo de Ashtanga Vinyasa Yoga. Nacho Kaleta se dedica en cuerpo y alma a la enseñanza del Ashtanga Vinyasa Yoga por todo el mundo. Alterna sus clases en España con su labor como profesor en Tattvaa Yogashala en Rishikesh, India, junto al gran maestro Yogi Kamal Singh.
El taller se impartirá los días 1 y 2 de abril en Yoga Muladhara y consta de dos partes:
El primer día realizaremos una introducción a los fundamentos básicos del Ashtanga Vinyasa Yoga tales como la respiración ujjayi, los bandhas y los vinyasas. También revisaremos conceptos de alineación, especialmente de los Saludos al Sol y de las asanas de pie. El objetivo principal es poseer toda la información necesaria para poder realizar una práctica segura. Para terminar este primer día, realizaremos una práctica donde aplicaremos toda la metodología vista anteriormente.
El segundo día del taller estará enfocado en la alineación de la secuencia de las principales asanas de suelo de la primary series. Realizaremos también una práctica dinámica y energética y ejercicios de pranayama (respiración) para finalizar la mañana.
No es necesario tener una práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga consistente. Se pueden realizar miles de modificaciones en las asanas para que tanto practicantes principiantes como avanzados puedan compartir la clase.
Este taller está enfocado para practicantes de Ashtanga Vinyasa Yoga que quieran mejorar sus conocimientos sobre los fundamentos y la alineación corporal en las asanas para poder integrarlos en su práctica.
Aprovecha esta oportunidad y reserva ya tu plaza.
INFORMACIÓN
Lugar: Centro de Yoga Muladhara, Almería
Imparte: Nacho Kaleta
Fecha:
1 de abril, sábado, 18 – 21 h
2 de abril, domingo, 10 – 13 h
Aportación: 25 euros (1 día); 45 euros (dos días) – Se recomienda la asistencia a ambos días para una buena integración de la enseñanza.
Información y reservas: 679 146 561 (Olga) / info@yogamuladhara.com
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